Поза Ширшасана — переводится как ‘голова’ или же стойка на голове. Асана даёт множество терапевтических эффектов. Она лечит многие болезни: глазные заболевания, поседение волос, дискразия крови, нарушение менструального цикла у женщин, поллюции, свищи и другие аноректальные заболевания, а также катары дыхательных путей.
Поза помогает исцелить ряд умственных нарушений, головные боли и даже душевные болезни. Она устраняет риск расширения вен и препятствует развитию варикоза. Так же вы забудете, что такое бессонница и потеря памяти. При регулярном и правильном выполнении данной позы вы ощутите прилив энергии.
